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30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

ライザップ23日目74.2kg

朝はウインナーとキャベツと卵のコンソメスープ。

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昼は昨日の夜作ったサラダ

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夜は昨日の残り物とタコ刺身、ざる糖質ゼロ麺。

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1100kcalでフィニッシュです。