ライザップ23日目74.2kg

朝はウインナーとキャベツと卵のコンソメスープ。

昼は昨日の夜作ったサラダ

夜は昨日の残り物とタコ刺身、ざる糖質ゼロ麺。

1100kcalでフィニッシュです。