え、この体重、なんで。。 朝から戸惑っております。 昨日食べた分はまだ排出されておりません。 外出してたから十分に水も飲めず 便秘気味です。 朝はコーヒーのみ。 昼は低温で火入れした胸肉と糖質ゼロ麺です。 うまい！ ジップロックして沸騰したお湯を…