ライザップ15日目 76.5kg

朝はコンソメスープ。

朝、どうも便がでなくて困っていたので

ライザップ以前の朝コーヒー→トイレを期待して

少しすすってみたら急に便意が。

体が覚えているんだろうか

それともカフェインの効果なのか。

昼は豚肉そぼろ麺

こういうのにはトップバリューの

おからこんにゃく麺があいやす。

 夜は餃子の皮の代わりに油揚げで餃子風