朝測ったらかなり痩せてました。 そのあとコーヒーをすすってトイレに行ったの ですが、飲んだコーヒーの量と出た量差し引き 100g増という結果に。 朝はウインナー1本とプロテイン。 昼はサラダです。 その後、会社のイベントに。 ビュッフェ形式だったので…