2017-04-02 ライザップ33日目33.11kg 急いでいたので目玉焼きとコーヒー 昼は前日に作ったおからパウダーサラダ。 ポテサラ風味です。 夜は鳥もも(皮なし)と糖質ゼロ麺を リケンのうま塩ドレッシングで。