ライザップ27日目73.5kg

今日は朝、トイレで小が終わったあと73.7kg

その後ブラックコーヒーで便意の高めて

73.5kgと昨日イーブンまで持ち込みましたw

時間がなかったのもあり、本当はダメなんですけど、朝食はコーヒーのみ。

昼のサラダをつくりました。

それとほっけ

腹減りすぎておやつ

遅い夜ご飯

ホタテ水煮とブロッコリーと卵のオムレツ。