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30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

ライザップ27日目73.5kg

今日は朝、トイレで小が終わったあと73.7kg

その後ブラックコーヒーで便意の高めて

73.5kgと昨日イーブンまで持ち込みましたw

時間がなかったのもあり、本当はダメなんですけど、朝食はコーヒーのみ。

昼のサラダをつくりました。

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それとほっけ

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腹減りすぎておやつ

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遅い夜ご飯

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ホタテ水煮とブロッコリーと卵のオムレツ。