ライザップ26日目73.5kg
トイレで粘ってギリ100g減。
朝はまたチーズケーキ1/6。
昼は最近カレー食べたい病が
発症していたので、
ネットで調べて糖質が低いものを厳選。
4種類くらい買ってきました。
今日はSBのバターチキンカレー。
300円ほどです。トップバリュの
おからこんにゃく麺2玉とともにつけ麺風に。
糖質12gです。
味はかなり本格的で満足。
辛味もあります。
バターのコクもあります。
カレー食べたい病がおさまりました。
夜は野菜もりもりサムギョプサル。
みそダレと塩ダレは自作。
コチュジャン、味噌は糖質が高いですが
調味料で味にバリエーションつけてかないと
続かないので控えめに。
ニンニクはいれませんでした。
からの糖質0麺でフィニッシュ。