30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

ライザップ19日目75.6kg

朝はおからキッシュ

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からの昼は白滝カルボナーラ

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夜はステーキとえび