ライザップ16日目76.3kg

朝は昨日の残り。

昼はパンがたべたくなりコンビニ3軒はしご

ナチュラルローソンのプランパン

タンドリーチキンのサラダチキン。

味に飽きていたのでうれしい！

たまごサラダ

間食にあたりめ

夜は揚げ物食べたい欲求がおさまらず

唐揚げ。

ただし、

おからパウダーに変え、

油はあげた後限界まで拭き取りました。

満足。

明日体重大丈夫かな。