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30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

ライザップ9日目 78.3kg

会社来て、30分で3人に痩せた?と言われた。

そう?とすかしながらモチベーションめっちゃあがってますw

 

朝はブロッコリーのチーズオムレツと豆乳。

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 昼は、替え玉しました。

 

紀文糖質0麺からのトップバリュ中華麺。

味玉2個と。

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満足です。

あとセブンのほっけうますぎです。

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夜はまたハナマサのステーキ400g

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とサラダ

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