30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

2017-03-23から1日間の記事一覧

ライザップ23日目74.2kg

朝はウインナーとキャベツと卵のコンソメスープ。 昼は昨日の夜作ったサラダ 夜は昨日の残り物とタコ刺身、ざる糖質ゼロ麺。 1100kcalでフィニッシュです。