30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

2017-03-18から1日間の記事一覧

ライザップ18日目75.8kg

75kg台突入! 朝はキノコとほうれん草とハムのオムレツ。 昼はおからキッシュとみそ汁 夜はステーキとえび刺身