昨日唐揚げ400gほどドカ食いしたのですが 朝起きて測ってみるとむしろ100g下がってました。 朝はちょい糖質高いですが ナチュラルローソンのハムマヨパン(糖質1個6.2g)と目玉焼き 昼はおからでキッシュを作ってみた。 いい感じではあるのだが、 味はキッシュ…