30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

2017-03-16から1日間の記事一覧

ライザップ16日目76.3kg

朝は昨日の残り。 昼はパンがたべたくなりコンビニ3軒はしご ナチュラルローソンのプランパン タンドリーチキンのサラダチキン。 味に飽きていたのでうれしい! たまごサラダ 間食にあたりめ 夜は揚げ物食べたい欲求がおさまらず 唐揚げ。 ただし、 おからパ…