朝はコンソメスープ。 朝、どうも便がでなくて困っていたので ライザップ以前の朝コーヒー→トイレを期待して 少しすすってみたら急に便意が。 体が覚えているんだろうか それともカフェインの効果なのか。 昼は豚肉そぼろ麺 こういうのにはトップバリューの …