食事的には充実していて何も問題がない。 毎日痩せた?の連続でモチベーションも維持できています。 朝ごはんは ウインナー2本 ブロッコリー 卵の炒め物 卵とわかめのスープ 76kg台に突入! 、 昼は糖質ゼロ麺と鯖と煮卵 夜ご飯は 鰹のたたき ちくわときゅう…
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