30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

2017-03-07から1日間の記事一覧

ライザップ7日目 78.5kg

朝はブロッコリーにチーズとマヨネーズかけて焼いて目玉焼き乗せとプロテイン。 やっぱり朝は暖かいものが良いです。 プロテインはDNSのチョコ味。 ミロみたいな味で普通にうまい。 昼は、ついにつくりました。 低糖質カルボナーラ! カルボナーラ好きとして…