30代男性サラリーマンの2ヶ月ライザップ体験日記

34歳サラリーマンがライザップでの変化を書いていきます、

2017-03-01から1日間の記事一覧

ライザップ1日目82.3kg

30代半ば、176cm82kgの男性、サラリーマンです。 社会人になって12、3年、特に食事制限をすることもなく 食べたいときに食べたいものを食べ、すごしてきました。 その結果・・・毎年ずるずる体重が増えていきました。 何度かジムに通ったことはあるのですが…